Terapia uzależnień od alkoholu i narkotyków
Kiedy powinieneś rozważyć rozpoczęcie terapii?
- jeśli czujesz że alkohol lub narkotyki mają wpływ na jakość Twojego życia(związek, praca, zdrowie, pasje, życie w zgodzie z prawem),
- jeśli czujesz że to jakaś substancja zaczyna rządzić Twoim życiem,
- jeśli nie czujesz się wolnym, nie możesz decydować co robisz, z kim się spotykasz, jak spędzasz czas, jak się czujesz psychicznie i fizycznie, zachodzą w Twoim zachowaniu zmiany np. przemoc, manipulacja, agresja – warto poddać się diagnozie na jakim etapie używania alkoholu lub narkotyków jesteś (okazjonalne-eksperymentalne, nadużywanie-używanie szkodliwe, uzależnienie).
Im wcześniej zostaniesz zdiagnozowany i podejmiesz terapię tym lepiej.
Osoba uzależniona, nie mogąca kontrolować picia, zażywania narkotyków – jest już osobą chorą.
Warunkiem uczestnictwa w terapii jest : oddtrucie( zalecam Szpital Psychiatryczny w Olsztynie przy al. Wojska Polskiego 35 tel. 678 53 53, oddział VII).
Na terapię przyjdź absolutnie trzeźwy, tylko wtedy ma to sens.
Cele terapii indywidualnej
- uznanie własnego uzależnienia i powstrzymanie się od picia, zażywania środków psychoaktywnych
- rozbrojenie mechanizmów uzależnienia:
- psychicznego(chce mi się pić, brać)
- społecznego (powinienem pić, brać)
- fizycznego (muszę pić, brać)
- rozbrojenie mechanizmów wypierających, takich jak:
- system iluzji i zaprzeczeń
- racjonalizowanie,
- koloryzowanie,
- umniejszanie,
- obwinianie
- zapobieganie nawrotom,
- nabieranie umiejętności potrzebnych do trzeźwego życia,
- rozwiązywanie problemów osobistych.
Terapia indywidualna pomoże Ci w naturalny sposób radzić sobie ze złością, lękiem, smutkiem, bólem i poczuciem samotności, poprawnie funkcjonować w rolach społecznych, wprowadzić zmiany w życiu osobistym, konstruktywnie rozwiązywać problemy, konflikty i radzić sobie ze stresem.
Podczas terapii może być zalecana współpraca z lekarzem psychiatrą; możliwość wystąpienia chorób współistniejących, psychosomatycznych (np. depresje, nerwice, natręctwa, stany lękowe, psychozy)
